Cuidados Diários com a Pele
A influenciadora e estudante de publicidade, Jaqueline Rodrigues fala sobre sua rotina diária de cuidados com a pele.
Sabemos que com a rotina pesada do dia a dia não damos a devida atenção a nós mesmas. Por isso Jaqueline nos conta seus segredos e como ela faz para manter uma rotina.
A estudante fala sobre seu interesse no assunto ´´Olha eu não sou nenhuma dermatologista mas sou muito curiosa e já sofri muito com pele então aprendi bastante tanto estudando quanto com dermatologistas que já visitei´´
Rotina Pela Manhã
O começo do dia normalmente é um momento que estamos com preguiça e sono, então nem sempre preocupamos-nos em auto cuidado nessa hora do dia, mas é um horário no qual devemos sim dar atenção a nossa pele que é o maior órgão do corpo humano. Sendo assim, por que não tratar dela da mesma maneira que tratamos aos demais órgãos e funções de nosso corpo?
´´Eu começo a manhã lavando o meu rosto com sabonete facial específico pro rosto pra retirar todos os produtos que usei durante a noite e a sujeira que nosso próprio rosto produz (sebo/oleosidade)´´ Jaqueline conta seus passos de skincare pela manhã (o termo "skincare" nada mais é que a tradução literal do inglês de "cuidados com a pele", que vem sendo usado no Brasil e outros países para denominar a rotina, os passos e os produtos usados no cuidado diário com a pele).O objetivo de cuidados matinais é fazer com que a pele se torne mais bonita e saudável, evitando doenças e manchas.
Antes da Maquiagem
Afinal o que passar antes da maquiagem?
A preparação da pele é totalmente essencial para manter a maquiagem durante um maior tempo .
''Minha vida começa muito cedo todos os dias então logo depois de fazer meu skincare da manhã eu já aplico minha maquiagem. Minha rotina antes da maquiagem é dividida basicamente em limpar (Sabonete facial) a pele, tonificar( Toner), hidratar ( serum e hidratante)e proteger (Protetor Solar).''
A estudante decifra seus passos com sua pele antes de aplicar a maquiagem.
A influenciadora fala sobre os produtos que ela acredita que não devem faltar na rotina da mulheres:
1° Bom sabonete facial
2° hidratante (independentemente do tipo de pele)
3° protetor solar (esse sem dúvidas é o mais importante)
Rotina Noturna
Agora que já vimos os cuidado pela manha vamos descobrir pouco sobre a noite e quais atenções ela tem antes de dormir.
Durante o dia, nossa pele absorve e acaba acumulando muitos resíduos de poluição, sujeira, bactérias, maquiagem e até mesmo resquícios de cremes e protetor solar.
Por isso, é a hora para se investir em uma limpeza mais profunda para preparar melhor a pele para a nutrição noturna.
''Pra mim a noite é onde eu invisto mais tempo e esforço em relação aos cuidados com a pele''
Realizar tratamentos noturnos é importantíssimo para a pele. Além de ajudar no processo de hidratação e reparação, pela noite é a hora ideal para usar ativos mais concentrados, que atuam com melhor rendimento enquanto dormimos e nosso organismo realiza toda a recuperação para o outro dia, e também um momento do dia que podemos nos cuidar.
''Uso diariamente uma quantidade considerável de maquiagem então eu preciso demaquilar/retirar toda a maquiagem pra isso eu uso um método que está chegando agora no Brasil mas que já é conhecido na Ásia há várias décadas o famoso Double cleasing ''
Double cleasing é basicamente a retirada da maquiagem por um cleasing oil/Balm (demaquilante em óleo ou em bálsamo) e com uma sabonete facial esse método é muito usado pra limpar bem a pele e garantir que não ficará nenhum reaquisição de maquiagem ou sujeira entupindo os poros.
Logo depois eu uso um toner (tônico) hidratante pra regular o ph da pele, pensa comigo depois de passarmos por dois tipos de pele retiramos praticamente toda a água da pele e aí que entra o toner.
''A minha rotina pode variar bastante durante a semana posso incluir mais produtos dependendo da situação da pele. 2 vezes na semana faço esfoliação na pele e faço uso de ácido (esse com acompanhamento dermatológico)'' é essencial ter o acompanhamento de um profissional.
O dermatologista é o profissional que cuida do maior órgão do corpo humano: a pele.
Ele é o especialista responsável por identificar e prevenir problemas, assim como por trazer soluções para homens e mulheres. A consulta com dermatologista, portanto, é essencial no cuidado com o seu bem-estar.
Por isso é importantíssimo consultar um médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, antes de qualquer coisa.
A Importância do Auto Cuidado e da Autoestima
A autoestima é a percepção que a pessoa tem em relação a ela mesma, e está ligada ao auto cuidado. Criar uma rotina de auto cuidado envolve observar atentamente nossas próprias necessidades, dedicar um tempo e buscar aquilo que existe de melhor em nós, e potencializar essas qualidades.
''Eu tive muitos problemas de pele durante minha adolescência o que mexeu muito com a minha autoestima tinha dias que eu não conseguia olhar no espelho sem me sentir mal. Pra mim sem dúvidas um dos maiores benefícios do cuidado com a pele além da saúde da pele propriamente dita, é a autoestima que uma pele bem cuidada traz, a sensação de se sentir bonita independentemente se estiver usando maquiagem ou não é incrível. O cuidado com a pele pra mim trouxe além de uma pele bonita um alerta de que eu deveria cuidar de mim mesma e do meu corpo como um todo.''
Jaqueline conta sobre o que a motiva a continuar com rotinas de cuidados com a pele todos o dias mesmo em dias que isso pode ser exaustante
''Sem dúvidas minha autoestima, gosto de me sentir bonita e gosto de ser elogiada pode parecer um pouco narcisista da minha parte mas é muito bom se sentir bonita e está bem consigo mesma independente do que os outros acham. Mesmo em dias cansativos eu tiro esse tempo pra cuidar de mim e se eu estiver muito esgotada tento fazer o básico é o mais importante assim respeito o meu corpo e não deixo de cuidar de mim.''
Auto cuidado significa cuidar de si mesmo. Quando se fala em ter hábitos de auto cuidado, fala-se em estar atento às próprias necessidades e buscar desenvolver hábitos que visam o próprio bem-estar .
Com isso vimos nessa matéria o quanto esse momento tem importância, principalmente para nós mulheres.
Por: Caroline Dantas